Vilken produktiv dag jag har haft! Jag har planerat och organiserat ett event för nästa vecka. Jag har dealat med ett företag och fått ner en leveranskostnad med 2000 kr. Jag har bokat in Escada för att delta i Chlesea Flower Show best store window competition. Jag har organiserat i pressgarderoben. Haft möte med nya interns. Suttit i solen. Rensat och organiserat inboxen på 400 mail. Brainstormat för ännu ett event. Som jag ska ha planerat klart nästa torsdag. Jag har skickat ut betalningar och bestämt mig för att ha ett mål med min träning. Pewh. Sedan så har jag varit på gymmet och jobbat med fira vikter. Och jag har spinnat i en timme med min galna härliga bodycombat tränare. Jag har nu hunnit käka. Och nu ska jag svara på privata email och sedan duscha. Sen sova! Godnatt

Godmorgon! Idag gick jag upp klockan 05:50 för att få se soluppgången. Jag drog på mig springkläder och körde intervallträning till den vackraste soluppgången på länge. Hos Tess kan ni se en bild på den då hon också var uppe tidigare än tuppen!

Idag ska jag för det mesta hålla till på kontoret. Med undantag för ett annat möte på Harrods innan lunch. Idag har jag på mig en vit skjorta från Gap och insydda läderbyxor från Zara.

pic.

Har precis kommit tillbaka från en timmes lång promenad mellan broarna i soluppgången. Otroligt skönt! Känner mig stark och enegifylld. Idag få jag dock känna att jag lever. Gick till gymmet igår för att köra lite maskiner och fria vikter. Istället för 21 kg på armarna körde jag 28. Bara för att utmana och pumpa. Det gick ju bra! Men idag har jag en väldigt härligt träningsvärk i hela överkroppen. Känns bra dock, för jag då vet jag att jag körde hårt och utmande kroppen. Nu är den lite starkare än vad den var för 24 timmar sedan..

pic.weheartit

Igar gick jag for att prova pa gymmet Virgin Active i Putney. Forst var jag otroligt skeptisk till allt. Rummen var sma. Fyllda med svettiga manniskor - som ett gym i och for sig ska vara, jag har bara vant mig vid mitt gym dar alla klasser kanns som att man far privat traning, i stora lokaler. Forsta klassen jag skulle prova pa var spinning. Ett litet rum fyllt med sakert 20 spinningscyklar. Dom stod sa nara varandra att jag var radd att fa svettdusch av vem det nu var som skulle komma att valja cykeln bredvid mig. Fortfarande skeptisk satte jag mig pa cykeln mitt emot tranaren. Jag gillar inte att gomma mig langs bak i en klass.  

1 minut innan klassen borjade kommer tva snygga och otroligt tonade killar in i rummet. Dom tog cyklarna pa varsin sida om mig. Helt plotsligt kande jag att jag kanske mojligtvis kan overvaga detta gym. Sedan borjade klassen. Tranaren borjade med att saga. You have a choice, to work hard or hardly work at all. Jag tittade pa mina snygga cykelgrannar och kande att dom har killarna ska jag racea. Det gick bra. Jag korde pa hart och utmanade mig sjalv genom att oka motstandet. Efter 40 min fick jag en knack pa axeln av killen till vanster. Han gav mig sin vattenflaska. Jag maste sett torstig ut. Han blev i alla fall min vattenbuddy. For nasta gang han drack gav han mig vattenflaskan igen. Trevlig kis det dar.

Nar klassen var slut och jag sprang over till min andra klass jag skulle prova pa, motte jag killen till hoger och fick ett stort smajl. Lite halvt overdoserad av tonade trevliga killar korde jag garnet pa Body Combat med 10 andra tjejer. Som avslut sa stretchade jag pa powerplaten. Och tog mig en tur runt i gymmet. Valdigt trevlig utsikt maste jag saga…

Det har ar Arizona Muse. Hon ar modell. Hon ar 22 ar. Hon har fott ett barn. Om inte den har bilden ger inspiration. Ja da vet jag inte vad. Ikvall ska jag prova pa ett nytt gym. Virgin i Putney. Jag ska prova pa spinning mellan 7-8 och sedan bodycombat 8-9. Jag har saknat bodycombat. Mitt gym slutade med den klassen efter jul. Det ar en av anledningarna varfor jag letar efter ett nytt gym. Och om den har klassen ar bra jag da byter jag redan till nasta manad. Jag kan da kora bodycombat upp till tre ganger i veckan. Ultimat!