
Pappa väcker mig. Säger att om 10 min stänger man av vattnet i huset fram till 13. Panik. Sova vidare? Först skiter jag i det. När det är 5 min kvar kommer jag på att jag måste på toa, ha tevatten och tvätta ansiktet. 5 min. Jag klarade det!






En mil senare så kände jag efter en nyttig lunch. Jag gjorde en stor portion så jag kunde spara hälften och ha med till middag. Mitt under mitt stök i köket så kom jag på att jag var sugen på spenat. Så det här är min första och bästa Spenat omelett!
3 ägg
pinjenötter
stekta champinjoner
kalkonskivor
slat & peppar
en skvätt mjölk
en knippe persilja
= Bostons om é lett!
11 km senare. Jag har sprungit min mil och behöver inte tänka på det mer försen nästa vecka! Nu ska jag duscha och göra mig en omelett!
On my way to the gym. Feels good. En stadig frukost och jag har nu mycket energi att göra av med. Ipoden är laddad, jag är laddad. Time to run!
Dela


